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长期失眠的危害是什么?

    长期失眠的危害是什么?
 
    1.健忘长期失眠较常见的危险可能是健忘,它是由长期失眠影响大脑功能活动而引起的。此外,慢性失眠患者无法集中注意力,更容易忘记。
 
    2.一般来说,人们认为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰恰相反。每晚多睡一小时有助于减肥,而长期睡眠不足的人发胖的几率大大增加。3.老年人的皮肤健康与他们的睡眠状态密切相关。长期失眠患者面部表情暗淡,黑眼圈,肤色黝黑,脸颊上有色斑,皮肤松弛且有皱纹。
 
    4.长期失眠较严重的危害是增加患各种疾病的风险,如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症、抑郁症和焦虑症。
 
    以下是对不同群体面临的失眠危险的介绍:
 
    女性失眠的危害:愤怒的脾气和烦恼,内分泌失调,色斑,密集的皱纹和缺乏弹性,肥胖和乳腺癌。
 
    男性失眠的危害:,免疫力下降,性功能障碍思维能力下降,工作场所受挫.失眠和脱发。
 
    老年失眠的危害:免疫力下降,容易生病,细胞加速老化,心脑血管疾病,记忆力衰退。
 
    儿童失眠的危害:脾胃表现差,睡眠质量下降,入睡困难,容易在睡眠中醒来,睡觉时容易做梦。
 

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