长期失眠的危害是什么？

 

    1.健忘长期失眠较常见的危险可能是健忘，它是由长期失眠影响大脑功能活动而引起的。此外，慢性失眠患者无法集中注意力，更容易忘记。

 

    2.一般来说，人们认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰恰相反。每晚多睡一小时有助于减肥，而长期睡眠不足的人发胖的几率大大增加。3.老年人的皮肤健康与他们的睡眠状态密切相关。长期失眠患者面部表情暗淡，黑眼圈，肤色黝黑，脸颊上有色斑，皮肤松弛且有皱纹。

 

    4.长期失眠较严重的危害是增加患各种疾病的风险，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症、抑郁症和焦虑症。

 

    以下是对不同群体面临的失眠危险的介绍：

 

    女性失眠的危害：愤怒的脾气和烦恼，内分泌失调，色斑，密集的皱纹和缺乏弹性，肥胖和乳腺癌。

 

    男性失眠的危害：，免疫力下降，性功能障碍思维能力下降，工作场所受挫.失眠和脱发。

 

    老年失眠的危害：免疫力下降，容易生病，细胞加速老化，心脑血管疾病，记忆力衰退。

 

    儿童失眠的危害：脾胃表现差，睡眠质量下降，入睡困难，容易在睡眠中醒来，睡觉时容易做梦。