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南京脑康中医医院好吗-南京哪个医院看失眠比较好

    如果生活中不注意生活习惯,就会导致失眠失眠是一种严重的疾病。如果不尽快治疗,会造成很大的危害,对健康和工作也会产生严重的影响。那么,频繁失眠会造成哪些危害呢?我们来看看。
 
    1.引起焦虑:长期失眠会引起患者情绪上明显的焦虑。由于经常无法入睡或睡眠质量差,精神上会出现焦虑。这种焦虑常常被引入到人们的生活和工作中。
 
    2.对健康的危害:长期失眠也会在一定程度上危害人的健康。因为身体长时间得不到休息,可能会引发各种疾病。这些疾病对人们的健康危害很大,需要及时治疗。
 
    3.精神萎靡:经常无法入睡或早醒容易出现精神萎靡。人得不到休息,精神状态会比较差,久而久之容易导致精神疲劳。
 
    4.影响工作:长期失眠也会在很大程度上影响正常工作,降低人们的工作效率。因为失眠,人们在身体和精神上都得不到适当的休息。当这些不良条件投入工作后,会直接影响工作效率。

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