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失眠的症状和表现有哪些?

    失眠看起来不是很卑微,但是危害很大。持续失眠会给生命带来危险。医生说,失眠的症状不仅仅是睡不着,还有一些我们不了解的表现。下面,我们来了解一下失眠有哪些症状和表现。
 
    失眠的症状和表现有哪些?
 
    入睡困难入睡困难是失眠常见的表现。一般来说,如果超过30分钟不能入睡,就被认为是“入睡困难”。长期服用地西泮等药物睡觉,往往由于耐药性和害怕长期服用安眠药的后果而长期无效。患者入睡前有复杂的思想、情绪焦虑和肌肉紧张,因此入睡潜伏期相应延长。
 
    易醒、醒后难入睡的失眠症患者往往表现为易醒、醒后难入睡,主要是因为大脑皮层警惕性水平过高,浅睡眠时间长,所以在睡眠周期的慢波阶段和快波阶段容易醒来。一般来说,再次入睡需要30多分钟。由于中间需要一定的时间醒来再入睡,一方面总的睡眠时间短,另一方面睡眠质量下降,所以患者感觉想睡而不睡,睡眠质量差。
 
    早醒也叫“结束睡眠”,相对于入睡困难的“开始睡眠”——。一般认为,比平时早起2个小时以上,就是早起。
 
    梦多梦也是失眠症患者的常见表现。有些人甚至觉得自己整晚都在做梦,没有睡着。其实没有不做梦的人,也没有通宵做梦的人。一般来说,睡得好的人不会太在意自己的梦,也不会太在意自己是否做了太多的梦,所以梦的内容很容易被遗忘。对梦的记忆主要取决于是否处于眼动睡眠。当他们在这个时期被唤醒时,梦很容易被回忆起来。他们离开这个时期越久,就越难被召回。以上解释针对的是“失眠有哪些症状和表现”的介绍。不知道患者是否还在乎自己的失眠?不管这种疾病是不是我们生活中的常见病,我们都应该脚踏实地地去了解这种疾病。毕竟,了解疾病知识只会给我们带来好处。

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