像任何慢性疾病一样，抑郁症可以改变生活。你可能不再觉得自己了。你的性格改变了。你开始退出亲密的朋友和家人。你停止做你曾经享受过的事情。你甚至可能开始穿着不同。认识到抑郁症的症状很重要。以下是抑郁症改变一个人的一些方法。

    

    冷漠：过去很重要或者曾经被认为重要的事情逐渐消失。你失去了热情和兴趣。

    

    能量损失：感觉你已经完成了整整一天的繁重工作，而事实上这一天还没有开始，这是很常见的。能量损失和疲劳是抑郁症的常见症状。

    

    享受旁路：出于某种原因，事物没有闻起来或尝到的味道和以前一样好。你的感官失去了优势，曾经享受过的快乐减少了。

    

    内疚：大多数人的错误都被判断得不成比例。轻微的错误或轻率的错误，甚至是遥远的记忆，都可能被认为是羞耻或内疚。

    

    眼泪或蛰伏：有些患有抑郁症的人感到极度失望和悲伤，并且哭得很厉害。其他人情绪平淡。他们感觉内心平坦而空洞，好像他们的情绪已经耗尽。

    

    疼痛和疼痛：当人们变得抑郁时，身体症状通常会增加。他们可能会抱怨背部疼痛，头痛或胃部不适，或者仅仅是模糊的感觉通常不适。

    

    无望：当人们感到沮丧时，世界和他们的未来似乎是一个有效黯淡的前景。通常有一种感觉，无论你说什么或做什么都不会改变，除非可能更糟。

    

    焦虑：当抑郁症发作时，它总是伴随着忧虑和焦虑，而且并非罕见，一种或多种压力体验是罪魁祸首。我们应对和适应压力情况的方式可能对我们对抑郁症的脆弱性产生重要影响。

    

    喜怒：烦躁和一般的情绪是抑郁症混合物的常见成分。你可能会发现自己变得不耐烦，迟钝，争论和不宽容。

    

    敏感性：患有抑郁症的人对任何助长其脆弱性的事物都处于高度戒备状态。不能很好地接受暗示或直接的批评或拒绝，并强化一种无价值和绝望的状态。